Mehr Lebensqualität durch erholsamere Nächte
Viele Leute beklagen sich über Rückenbeschwerden oder unruhige Nächte, ohne die eigentlichen Gründe zu realisieren. Das muss nicht allein am stressigen und anstrengenden Alltag liegen. Oft ist der Grund eine schlechte oder alte Matratze. Den Einfluss, den eine gute Matratze auf die Schlafqualität und damit auch das gesamte Wohlbefinden haben kann, wird oft unterschätzt. Hier einige Vorteile einer neuen Matratze.
Zunächst einmal sollte eine Matratze nach spätestens 7 bis 10 Jahren – je nach Art der Matratze – ausgetauscht werden, da die Stützelastizität sowie die Rückfederung der Matratze abnehmen. Sie ist “ausgelegen”, wie man umgangssprachlich sagt. Zudem sollten Sie sich klar machen, dass Sie jede Nacht rund einen halben Liter Schweiß absondern, was auch hygienische Konsequenzen hat. Auch deshalb ist die Anschaffung einer neuen Matratze alle paar Jahre zu empfehlen.
Heutige Matratzen sind zum Teil High-Tech. Der Schaum der Visco-Matratzen, die man auch unter dem Namen “Tempur” kennt, wurde ursprünglich von der NASA entwickelt und sollte dort zur Verwendung kommen. Doch die vielen positiven Eigenschaften überzeugten auch zur Herstellung von Matratzen. Die Schlafqualität auf solchen modernen Matratzen ist nicht zu vergleichen mit der Qualität vor einigen Jahrzehnten – die Lebensdauer, die Elastizität und das Anpassungvermögen der Matratzen werden laufend verbessert.
Der Kauf einer modernen Matratze kann sich also durchaus lohnen – insbesondere falls Ihre jetzige Matratze schon 7 bis 10 Jahre alt ist.